Atmen

Erzählendes Sachbuch

Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder Schlafapnoe sind heute zu Volkskrankheiten geworden, und auch all jene, die nicht krank sind, japsen, keuchen, schnauben und schnaufen. Die Autorin Jessica Braun, die selbst leicht aus dem Atemtakt zu bringen ist, macht sich auf den Weg, das Luftholen neu zu lernen. Sie begleitet eine Gebärende beim Hecheln, besucht ein Schlaflabor, lässt eine Atemdiagnose durchführen, meditiert mit einem indischen Guru, taucht mit Apnoetauchern ab und schaut einer Domina dabei zu, wie diese ihrem Kunden die Luft abdrückt. Ihre Recherche führt sie zu Forschern und Schauspielern, Biathleten und Yogalehrern. Sie zeigt, wie der Atem Körper und Seele verbindet. Und dass jeder die Kunst des Atmens erlernen und sein Leben verändern kann.

Format: 13.4 x 21 cm, 368 Seiten
ISBN: 978-3-0369-5798-2

Erscheinungsdatum: 15. April 2019

»Braun beschreibt, warum die Selbstverständlichkeit namens Atmen eigentlich ein großes Wunder ist.«

Spiegel

»Jessica Braun ist mit Atmen der seltene Glücksfall eines faktensatten Sachbuchs gelungen, das sich süffig liest und alle angeht.«

profil

»Ich habe viel gelernt über das, was ich seit frühster Jugend kann.«

Focus

»Braun beschreibt, warum die Selbstverständlichkeit namens Atmen eigentlich ein großes Wunder ist.«

SPIEGEL Online

»Brauns Buch trifft den Zeitgeist, aber es geht zu tief, um nur ein Trendbuch zu sein. Eine Liebeserklärung an die Atmung.«

Luzerner Zeitung

»Neben der Auseinandersetzung mit der Forschung erzählt Braun so auch von ihren eigenen Atem-Erfahrungen. Das macht dieses wissensreiche und sehr gut geschriebene Buch ganzheitlich und lebendig.«

NZZ am Sonntag