Über guten und schlechten Schlaf

Über guten und schlechten Schlaf

Ingo Fietze

Jeder Dritte klagt über Schlafstörungen. Professor Dr. Ingo Fietze zeigt anhand von Betroffenen aus seinem Schlaflabor anschaulich auf, wie es dazu kommt und was wir dagegen tun sollten

Schlaf ist zentral für die Erholung, das Gedächtnis, das Wachstum, das Gehirn und das Immunsystem – und schlafen ist auch einfach schön! Dennoch kommt der Schlaf in unserer Leistungsgesellschaft bei vielen zu kurz. Prof. Dr. Ingo Fietze beschäftigt sich an der Berliner Charité seit vielen Jahren mit dem menschlichen Schlafverhalten und dessen Störungen, sein Schlaflabor hat einen exzellenten Ruf. In seinem Buch erklärt er alle wichtigen Fakten und Phänomene zum Thema Schlaf, er berichtet zudem von Insomnie, Schlafwandel und anderen Krankheitsbildern, und erklärt deren Ursachen und mögliche Behandlungsmethoden. Über guten und schlechten Schlaf ist eine Sammlung häufiger, seltener und skurriler Fälle aus der Praxis, enthält zugleich außergewöhnliche Fakten und vermag uns vieles rund um das Thema Schlaf zu erklären.

Format

  • Ingo Fietze – Über guten und schlechten Schlaf

    Ebook
    208 Seiten
    ISBN: 978-3-0369-9302-7

    15,99 EUR

Autor

Prof. Dr. Ingo Fietze, geboren 1960, ist Oberarzt für Innere Medizin an der Berliner Charité, wo er auch das Schlaflabor und das Interdisziplinäre ...

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